Стресс-менеджмент

7 занятий
34 минут
Базовый

Стресс-менеджмент

«Стресс» — один из лидеров среди самых часто употребляемых слов. В современном темпе жизни тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя, друга и находить время для увлечений. Плохое самочувствие, хроническая усталость, выгорание и болезни — все это следствие стресса.

Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.

Елена Лымарь расскажет о техниках преодоления стресса и работе с его последствиями. Вы научитесь предупреждать неприятности и регулировать свое внутреннее состояние. Сможете сознательно управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях.

Елена Лымарь

Международный бизнес-тренер, мотивационный спикер. Разработчик обучающих программ по различным направлениям. Эксперт в области продаж, переговоров, деловой коммуникации и убеждения людей. Результатом 15-ти летней деятельности в качестве тренера стали более 1200 тренингов, мастер-классов и индивидуальных занятий в 20 странах мира. Более 60000 человек прошли обучение как на корпоративных, так и на независимых тренингах индивидуально и в группах. Специализация: тренинги по продажам, риторике, личностному росту, мотивации, лайв-менеджмену, эмоциональной интеллигентности; подготовка тренеров; разработка тренингов под индивидуальные запросы. Тренерский стиль отличает практическая направленность.
Напишите нам — и мы предоставим вам бесплатный доступ